26980 afisari
Menopauza, o vârstă a schimbărilor
publicat in data de 25-01-2010

Menopauza, denumită ştiinţific şi climacterium, este perioada din viaţa unei femei în care încetează funcţia reproductivă. De obicei apare la vârste cuprinse între 45 şi 50 de ani şi se instalează în medie la 52 de ani.
La început ciclurile menstruale devin mai frecvente sau sunt neregulate. Aceasta este faza de perimenopauză care precede menopauza cu aproximativ 5-15 ani. Cauza ar fi variaţia nivelului de hormoni estrogeni din sânge care determină apariţia bufeurilor, tensiunii mamare, transpiraţiilor nocturne, insomniilor dar şi a modificării dispoziţiei generale. Apoi ciclurile devin tot mai rare şi în fine survine lipsa menstruaţiei timp de 12 luni consecutive, aspect echivalent cu instalarea menopauzei complete.
Acest ultim fenomen este determinat de scăderea progresivă a nivelului estrogenilor care determină simptome specifice: uscăciune vaginală, fenomene de androgenizare (reducerea elasticităţii şi a hidratării tegumentelor, accentuarea pilozităţii, modificarea vocii), osteoporoză, scăderea apetitului sexual, dispareunie şi depresie. Expresia acestor modificări diferă de la caz la caz.  Fiind o perioadă normală de „schimbare” în viaţa oricărei femei, medicul trebuie să intervină doar atunci când aceste simptome devin supărătoare. Menopauza poate interveni şi la vârste mai tinere, prin extiparea chirurgicală a ovarelor sau prin involuţia prematură a acestora. Extirparea chirurgicală doar a uterului (histerectomia) cu păstrarea ovarelor determină lipsa menstruaţiei dar nu induce simptomatologia complexă a menopauzei.
 În tratatele de medicină vechi, menopauza era considerată ca o „vârstă critică” datorită apariţiei mai frecvente a unor afecţiuni grave precum: tumorile de sân, tumorile uterine, cardiopatia ischemică sau accidentele vasculare cerebrale. S-a dovedit că apariţia acestor afecţiuni este legată tocmai de fluctuaţiile hormonale ce apar la menopauză. Actual este indicată efectuarea unui control medical de specialitate repetat periodic minim la 12  luni.
În ceea ce priveşte terapia menopauzei, modificarea stilului de viaţă reprezintă o primă alternativă. Exerciţiile fizice regulate efectuate cel puţin la două zile,  timp de 30 de minute, ajută la menţinerea greutăţii, îmbunătăţesc somnul, combat osteoporoza şi ridică starea de spirit. Tehnicile de relaxare prin meditaţie şi yoga combat stressul şi cresc toleranţa pentru simptomele  de menopauză.
Alimentaţia săracă în grăsimi şi bogată în fructe, legume şi fibre de cereale întregi reduce riscul de osteoporoză și previne apariţia bolilor cardiovasculare. Suplimentul de calciu este binevenit. Fumatul trebuie evitat. Consumul de alcool şi cafea determină apariţia bufeurilor. Alimentaţia bogată în soia (care conţine fitoestrogeni) reduce amplitudinea bufeurilor. Extracte de plante sub formă de tincturi de: cimifuga (cohosh negru), trifoi roşu, lucernă dulce, brusture, Yam, Dong Quai, salvie sau verbină combat bufeurile.
Terapia de substituţie hormonală (TSH) este utilizată frecvent pentru combaterea simptomelor  menopauzei. TSH poate fi administrată sub formă de pilule, plasture sau cremă vaginală. TSH conţine hormonii deficitari în această perioadă: estrogenii şi progesteronul. TSH combate eficient simptomele, reglează ciclul menstrual şi pot produce chiar cicluri menstruale artificiale. În anul 2002, studiile efectuate au dat naştere unor dezbateri aprinse în ceea ce priveşte necesitatea administrării TSH. Estrogenii administraţi continuu pe perioade mai mari de 10 ani ar determina o uşoară creştere a incidenţei tumorilor de sân. Din această cauză tendinţa actuală este de a administra TSH pe perioade scurte de timp. Medicul care le prescrie trebuie să evalueze fiecare pacientă din punct de vedere al riscurilor şi beneficiilor administrării de HRT mai ales în ceea ce priveşte combaterea cardiopatiei ischemice şi a osteroporozei asociate menopauzei.



Te-ar mai putea interesa:


Comenteaza
Campurile marcate cu * sunt obligatorii
Nume*:
Email:
Comentariu*:
Cod de verificare:
Introduceti codul de mai sus:
 
Revista lunii. Descarca format PDF 8 martie - 8 aprilie Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  2 anul 5
Revista lunii. Descarca format PDF.22 ianuarie -22 februarie Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  1 anul 5
.
Revista lunii. Descarca format PDF. 17 decembrie -17 ianuarie Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  12 anul 4
Revista lunii. Descarca format PDF. 17 noiembrie-17 decembrie Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  11 anul 4
.
Revista lunii octombrie - descarca format PDF Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  10 anul 4
Revista lunii septembrie descarca format PDF Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  9 anul 4
----
Revista lunii iunie- descarca format PDF Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  6 anul 4
----
Revista lunii mai- descarca format PDF Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  5 anul 4
Revista lunii aprilie - format PDF Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  4 anul 4
Revista lunii martie format PDF Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  3 anul 4
Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  1 anul 4 Revista lunii decembrie- forat PDF

http://www.tvoltenia.ro/