31803 afisari
Îngrijirea pielii înainte şi după expunerea la soare
publicat in data de 07-07-2010

Vara este anotimpul favorit al tuturor copiilor, tinerilor, părinţilor şi chiar al bunicilor. Fiecare vară ne aşteaptă cu vacanţe, concedii, odihnă şi ...SOARE. Aceasta este metoda ei de a ne atrage şi de a ne prinde în mreje. Cu toţii adorăm să ne tolănim sub razele soarelui într-o zi frumoasă la plajă, la picnic sau la munte.
Dar oare efectele soarelui sunt tot atât de plăcute precum este timpul pe care îl petrecem sub razele lui?
Fie că alegem să ne bronzăm la mare, pe malul unui lac sau la munte, nu trebuie să subestimăm importanţa protecţiei zilnice împotriva razelor ultraviolete! Cercetătorii spun că în ultimii 25 de ani stratul de ozon s-a subţiat cu 3%. S-ar putea să nu sune chiar atât de dramatic, dar cu fiecare procent pierdut, oamenii de ştiintă preconizează o creştere de 6% a cazurilor de cancer de piele!  Pericolul creşte în fiecare an, iar țările care poluează cel mai mult nu au rezolvat încă această problemă.

Majoritatea afecţiunilor provocate de soare sunt rezultatul expunerii excesive zilnice la lumina sa şi trebuie să fim conştienţi de faptul că soarele nu ne afectează doar atunci când stăm la plajă, ci şi când megem la cumpărături, când conducem, când ne relaxăm sub o umbrelă, etc. De aceea, este important să ne protejăm tot timpul anului, nu numai atunci când suntem în vacanţă şi stăm mult la soare. Prin protecţie, ne referim, în special, la înlocuirea vitaminelor care sunt distruse de soare.
Natura însăşi încearcă să ne protejeze împotriva expunerii excesive la soare, făcându-ne pielea mai compactă şi mai închisă la culoare.

Bronzul înseamnă reacţia pielii atunci când este afectată de razele UV. Celulele de pigmentare produc mai multe granule de melanină iar melanina absoarbe şi dispersează radiaţiile ultraviolete. Pentru că melanina absoarbe toate culorile luminii, aceasta devine neagră.
Este evident că protecţia oferită de natură nu este suficientă. Trebuie să stăm departe de soarele de după-amiază cât mai mult posibil şi, atunci când ne expunem, să folosim o protecţie eficientă şi să înlocuim vitaminele distruse.

Ce înseamnă protecţie eficientă împotriva soarelui?
Trebuie să purtaţi haine delicate de bumbac, iar pe pielea rămasă descoperită să aplicaţi o cremă de protecţie. Mulţi dintre noi avem nevoie, în mod regulat, de creme solare, chiar şi atunci când nu facem plajă. Ţineţi minte că ne expunem soarelui chiar şi atunci când mergem pe stradă! De asemenea, trebuie să ne amintim că, pentru a produce vitamina D, pielea noastră are nevoie să fie expusă la razele UV-B, aşa că, NU ACOPERIŢI PREA MULT SOARELE! Siguranţa expunerii la soare şi echilibrul protecţiei se păstrează prin administrarea suplimentară a vitaminelor esenţiale A, C şi E în fiecare zi.

Ar trebui să folosim o protecţie mai blândă pentru zi, şi numai atunci când ne expunem mai mult la soare (ex. în timpul activităţilor sportive, călătoriillor mai lungi, etc) să folosim creme mai puternice cu SPF 15. Asiguraţi-vă că folosiţi creme atât împotriva UV-A cât şi împotriva UV-B. Nu folosiţi niciodată ceva mai puternic de SPF 15/16-20, pentru că există riscul ca dozele foarte ridicate de chimicale să afecteze pielea şi să provoace reacţii adverse. Cel mai bine este atunci când cea mai mare parte a protecţiei solare este suplimentată cu dioxid de titan şi oxid de zinc.

Protecţia după plajă este de asemenea foarte importantă. În acest caz, trebuie să ne hidratăm pielea cu o loţiune cu pH neutru. Trebuie evitate produsele sau parfumurile pe baza de alcool, deoarece, după ce a fost expusă soarelui, pielea este acum foarte sensibilă. Dacă ne-am ales cu arsuri solare, cel mai bine ar fi să folosim produse naturiste, cum ar fi inegalabilul iaurt sau cremele pe bază de Aloe Vera sau gălbenele.
Pentru a beneficia de un tratament adecvat, adresaţi-vă cu încredere unui specialist, iar acesta vă va îndruma paşii în pregatirea unei vacanţe frumoase şi lipsite de griji. Specialistul dumneavoastră va stabili gradul de sensibilitate al pielii ca  să puteţi folosi produsele potrivite tipului de piele, şi vă va sfătui şi în privinţa a ceea ce trebuie să faceţi pentru  a vă bucura de un bronz frumos, natural si rezistent.



Te-ar mai putea interesa:


Comenteaza
Campurile marcate cu * sunt obligatorii
Nume*:
Email:
Comentariu*:
Cod de verificare:
Introduceti codul de mai sus:
 
Revista lunii. Descarca format PDF 8 martie - 8 aprilie Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  2 anul 5
Revista lunii. Descarca format PDF.22 ianuarie -22 februarie Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  1 anul 5
.
Revista lunii. Descarca format PDF. 17 decembrie -17 ianuarie Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  12 anul 4
Revista lunii. Descarca format PDF. 17 noiembrie-17 decembrie Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  11 anul 4
.
Revista lunii octombrie - descarca format PDF Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  10 anul 4
Revista lunii septembrie descarca format PDF Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  9 anul 4
----
Revista lunii iunie- descarca format PDF Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  6 anul 4
----
Revista lunii mai- descarca format PDF Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  5 anul 4
Revista lunii aprilie - format PDF Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  4 anul 4
Revista lunii martie format PDF Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  3 anul 4
Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  1 anul 4 Revista lunii decembrie- forat PDF

http://www.tvoltenia.ro/