27109 afisari
Lupta cu kilogramele după sărbători
publicat in data de 04-02-2011

În timpul iernii, suntem predispuși să mâncăm mai mult, unde mai pui că a urmat și un șir lung de sărbători iar tentațiile au fost mari. Acum, cântarul arată nemilos  kilogramele în plus și ne simțim disperate. Scenariul îți sună cunoscut? Nu te panica!
În primul rând trebuie eliminată panica. Dacă faci o depresie nu te ajută la nimic. Din contră, vei mânca și mai mult și nu faci decât să agravezi situația. Privește situația cu umor și ia măsuri ca să nu mai pui alte kilograme. Stabilește câte kilograme vrei să pierzi și  acționează imediat. Bea multă apă plată, ieși seara la o plimbare, mănâncă multe salate, evită produsele de panificație și dulciurile. Ca să nu abandonezi lupta cu kilogramele, propune-ți să te recompensezi cu o rochie nou-nouță, pe măsura noii siluete pe care o vei avea! Merită efortul, nu ?



Te-ar mai putea interesa:


Comenteaza
Campurile marcate cu * sunt obligatorii
Nume*:
Email:
Comentariu*:
Cod de verificare:
Introduceti codul de mai sus:
 
Revista lunii. Descarca format PDF 8 martie - 8 aprilie Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  2 anul 5
Revista lunii. Descarca format PDF.22 ianuarie -22 februarie Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  1 anul 5
.
Revista lunii. Descarca format PDF. 17 decembrie -17 ianuarie Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  12 anul 4
Revista lunii. Descarca format PDF. 17 noiembrie-17 decembrie Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  11 anul 4
.
Revista lunii octombrie - descarca format PDF Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  10 anul 4
Revista lunii septembrie descarca format PDF Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  9 anul 4
----
Revista lunii iunie- descarca format PDF Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  6 anul 4
----
Revista lunii mai- descarca format PDF Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  5 anul 4
Revista lunii aprilie - format PDF Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  4 anul 4
Revista lunii martie format PDF Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  3 anul 4
Vezi varianta electronica a revistei Revista Carolina - Coperta - Numarul  1 anul 4 Revista lunii decembrie- forat PDF

http://www.tvoltenia.ro/